DESATORO LEKÁRA JANA HNÍZDILA:
1. Neverte slepo lekárom.
Načúvajte signálom tela.
Chorobou vám hlási, že
týmto spôsobom už ďalej žiť nemôžete.
2. Prevezmite zodpovednosť za vlastné zdravie.
Nespoliehajte sa na zázraky medicíny.
Reštart už sa nemusí podariť.
3. Žiadna inštitúcia vám pokojný vek nezaistí.
Starajte sa o svojich rodičov. Vychovávajte deti na to, aby sa starali o vás.
4. Nespoliehajte sa na peniaze.
Udržujte dobré vzťahy rodiny a priateľov.
5. Skúste žiť aspoň jeden deň bez elektrospotrebičov.
Pokiaľ nastane kolaps, budete pripravení.
6. Nepočúvajte prejavy politikov.
Šíri zdraviu nebezpečné negatívne emócie.
7. Chráňte životné prostredie ako sami seba.
8. Práca, ktorá prináša uspokojenie vám
a prospech čo najväčšiemu počtu ľudí, je najzdravšia.
9. Zdravá strava sama o sebe nestačí.
Nemenej dôležité je, kedy, ako a s kým si jedlo vychutnáte.
Občasný pôst vám len prospeje.
10. Nenaháňajte sa. Aj tak sa nedohoníte.
Zdroj telegram
