Ak je pokožka suchá, znamená to, že nemá dostatok tukov (lipidov), ktoré tvoria jej ochrannú bariéru. Následne tak prichádza k strate vody tzv.?dehydratácii a možnému nežiadúcemu vstupu mikroorganizmov a alergénov. Preto je dôležité doda? pokožke potrebné lipidy zvonku prostredníctvom krémov ?i mastí, a?tým zníži? riziko jej namáhania.
Vhodné krémy
To, ako tvár vyzerá, je odrazom správnej starostlivosti a životného štýlu. Na najvrchnejšiu vrstvu pokožky, tzv. epidermu, môžete pôsobi? pomocou vhodne zvolených kozmetických prípravkov. „Prvým krokom je zaobstara? si krémy s?obsahom minerálov, vitamínov a?upokojujúcich látok, ako je napríklad zelený ?aj, lecitín, aloe vera ?i bambucké maslo. Pre suchú ple? je vhodný krém s?mastnou konzistenciou a?vitamínmi A?a?C. Ak je ple? mastná, mali by sme siahnu? po hydrata?ných sérach s??ahkou konzistenciou, ktoré ple? neza?ažia, ale zachovajú ju jemnú a?regenerovanú. Ideálne sú prípravky s?obsahom kyseliny pantoténovej a?kyseliny hyalurónovej,“ tvrdí Adriána Lokajová z Dr. Max.
Ve?mi dobré sú hydrata?né krémy, ktoré si môžete natrie? na krk a dekolt, avšak ur?ite iba na noc. Mráz sa totiž neznáša s vodou, ktorú hydrata?né krémy obsahujú. Ak by ste išli s nakrémovanou tvárou do mrazu, pokožka by vám mohla popraska?. Dôležitá je aj ochrana pred slne?nými lú?mi po?as d?a. V?zime je potrebné dba? na to, aby denný krém obsahoval UVA a?UVB ochranu, aj ke? zimné slnko nehreje, stále si zachováva svoju silu.
Foto: Shutterstock
Balzamy na pery
Pery sú citlivé, pretože pokožka, ktorá ich pokrýva je ve?mi tenká. V?zimnom období pery praskajú, krvácajú, robia sa na nich trhliny, ktoré sa môžu zapáli?, za?a? mokva? a následne sú náchylné na bakteriálnu alebo kvasinkovú infekciu. Je preto potrebné ich chráni? pomocou hydrata?ných balzamov. „Najlepšou vo?bou sú balzamy s obsahom cenných prírodných látok ako je bambucké maslo, v?elí vosk, arganový, marhu?ový, rakytníkový alebo jojobový olej. V?zime naše pery premastia, hydratujú a?vyživujú,“ radí farmaceutka z Dr. Max.
Starostlivos? zvnútra
V?zime je dodržiavanie pitného režimu pre našu pokožku rovnako dôležité ako po?as leta. Vhodnou vo?bou je ?istá voda, nesýtená minerálka alebo rôzne bylinkové ?aje. Nezabúdajte ani na prísun vitamínov a?minerálov, telo a pokožka si vezmú to ?o najviac potrebujú. „Medzi základné vitamíny výborné pre ple? patria vitamín A alebo betakarotén, vitamín C, vitamín E, vitamín B2 (riboflavín), vitamín B3 (niacín, vitamín PP) ?i vitamín B5 (kyselina pantothenová),“ vymenúva farmauceutka. Svoju úlohu však zohráva aj zinok, kolagén a koenzým Q10.
Foto: Shutterstock
Zábaly na popraskané ruky
Suchos?, podráždenie, za?ervenania, pocit svrbenia sú signály, ktorými nám naše ruky nazna?ujú, že nie?o nie je v poriadku. Správnou vo?bou je používanie výživných a?regenera?ných krémov na ve?er, pretože je ideálne, aby mohli ú?inné látky pôsobi? na jednotlivé vrstvy pokožky rúk ?o najdlhšie. Na popraskané, vysušené a?unavené ruky sú ve?mi ú?inné špeciálne zábaly, ktorá sa aplikujú raz za týžde?. Na ruky naneste v?hrubšej vrstve regenera?ný krém, zaba?te ich do igelitových rukavíc, na vrch použite ešte bavlnené rukavice. Po 20 až 30 minútach rukavice zložte, zvyšný krém zotrieme a?ruky premasírujte.
Foto: Shutterstock
Starostlivos? o detskú pokožku
Každá pokožka, aj tá detská, má do ur?itej miery?schopnos? vlastného premazávania. Avšak po?as zimného obdobia nie je možné sa na to spolieha?.?Správnou vo?bou sú prípravky s?dostato?ným obsahom nenasýtených mastných kyselín?(napríklad linolovej, linolénovej). Okrem ochranného ú?inku plnia aj funkciu obnovovania kožnej bariéry. „Pri sprchovaní ?i kúpaní detí je ideálne používa? prípravky, ktoré pokožku udržujú?hydratovanú po?as celého d?a.?Navyše môžu obsahova? ?alšie prospešné látky, ako sú nechtík lekársky, panthenol, kyselina linolová, kyselina linolénová a??alšie. Vyhnú? by ste sa mali produktom s?obsahom vody, alkoholu, konzerva?ných látok a?rôznych parfumácií,“ dodáva Adriána Lokajová z Dr. Max.
Zdroj feed teraz.sk
