Pomáha a u?aví od svalových k??ov
K??e sú nepríjemnou boles?ou, ktorá dokáže ochromi? každého z nás. A je jedno, ?i je ?lovek mladý, starší, slabý, ?i v dobrej fyzickej kondícii. Asi najnepríjemnejšie k??e sú tie, ktoré prichádzajú bez varovania. Ako nám v takých prípadoch môže pomôc? magnézium? Pôsobí na tonus hladkých svalov a tak je nápomocné pri zmier?ovaní všetkých vyššie spomenutých symptómoch. Pozrite si video, ako svalové k??e vznikajú a ako magnézium pomáha pri prevencii proti týmto nepríjemným prejavom.
U?aví v období stresu
Za?nime problémom, ktorý nás trápi viac ako kedyko?vek predtým – stres. Pozitívne ú?inky magnézia sa prejavujú napríklad normalizovaním napätia cievnej steny (vysoký krvný tlak), znížením svalového napätia, tras?avosti, k??ov a vnímania bolesti, znížením výskytu záchvatov migrény, ?i zmiernením ich priebehu, ale aj zmiernením príznakov chronického únavového syndrómu a zlepšením fyzického a psychického stavu.
Užito?né v tehotenstve
Tehotenstvo je radostné, no zárove? náro?né obdobie v živote budúcej mamy. Musí sa stara? nielen o výživu svojho tela, ale aj o telo svojho die?atka. Preto je komplexné dop??anie všetkých potrebných látok v tomto období mimoriadne dôležité. Magnézium je jednou z nich. Po?as gravidity hladina magnézia klesá, pri?om najnižšie hodnoty dosahuje medzi 24. až 30. týžd?om tehotenstva. V tehotenstve je preto zvýšená spotreba magnézia – s rastom plodu totiž stúpajú nároky na spotrebu magnézia, ktoré sa využíva na stavbu orgánov, tvorbu kostí a vývoj centrálnej nervovej sústavy.
Pomôže pri problémoch zo srdcom
Srdce máme len jedno a nie nadarmo je v mnohých kultúrach symbolom celého ?loveka. Stara? sa o? ?asto za?neme, ako inak, až ke? nás zabolí. Magnézium možno použi? ako pomocnú lie?bu artériovej hypertenzie, koronárnej choroby srdca, arytmií a metabolických porúch, a to v chronickej dlhodobej lie?be, ako i v akútnych stavoch.
Podporí aktívne športovanie
Športové aktivity sú ozaj výbornou vecou. Pomáhajú nášmu telu i našej psychike. Intenzívne športovanie však kladie na náš organizmus aj zvýšené nároky na dop??anie dôležitých látok. Magnézium hrá štruktúrnu úlohu v kostiach, bunkových membránach a chromozómoch. Aktívny transport iónov, ako kalia a kalcia cez bune?né membrány tiež vyžaduje magnézium. Prostredníctvom tejto úlohy v ión-transportných systémoch pôsobí magnézium na svaly, na vedenie nervových impulzov, svalovú kontrakciu a normálny rytmus srdca.
Aké magnézium si vybra??
Pri prijímaní doplnkového magnézia, je však ve?mi dôležité to, ako efektívne ho dokážeme vstreba?. Aby sa totiž magnézium do nášho organizmu dostalo v ?o najvä?šom množstve, potrebuje na to správny „nosi?“. Jedným z takýchto nosi?ov je aj kyselina orotová. Kyselina orotová je prirodzene sa vyskytujúca biologická látka, telu vlastná, obsiahnutá aj v mlieku a kolostre. Preto je prirodzeným nosi?om pre magnézium a iné minerálne látky a kovy a zárove? zvyšuje ich vstrebávanie.
Ak sa rozhodnete siahnu? po doplnkovom magnéziu, zvážte také, ktoré v?aka prirodzenému nosi?u zvyšuje jeho efektívne vstrebávanie. Na trhu je viacero magnézií, ktoré si môžeme kúpi? v lekár?ach. Jedným z nich je aj Magnerot® od nemeckej spolo?nosti Wörwag Pharma. Je to zárove? jediné magnézium s dihydrátom orotátu hore?natého, ako zlú?eniny magnézia a kyseliny orotovej. Nájdete ho v každej dobrej lekárni.
Zdroj feed teraz.sk
