Vek, pohlavie a BMI výrazne ovplyvňujú frekvenciu stolice

Seattle 19. júla (TASR) – Nie všetci ľudia sa vyprázdňujú každý deň. Frekvencia stolice súvisí s dlhodobým zdravím, uvádza nová štúdia zverejnená v polovici júla vo vedeckom žurnále Cell Reports Medicine, píše TASR.

Vedci skúmali klinické a multiomické údaje i životný štýl viac než 1400 zdravých dospelých. Zo štúdie boli vylúčení ľudia trpiaci niektorými diagnózami (napr. Crohnovou chorobou) alebo užívajúci lieky napríklad na zníženie cholesterolu alebo krvného tlaku. Zistili, že frekvencia vyprázdňovania môže významne ovplyvniť fyziológiu a zdravie človeka.

Výskumníci rozdelili frekvenciu vyprázdňovania uvádzanú účastníkmi do štyroch kategórií: zápcha (stolica jeden až dva razy týždenne), nízky normál (stolica tri až šesť ráz týždenne), vysoký normál (stolica jeden až dva razy denne) a hnačka. Následne po kategorizovaní hľadali spojenia medzi frekvenciou vyprázdňovania a faktormi ako demografia, genetika, črevný mikrobióm, krvné metabolity a chemické zloženie plazmy.

Štúdia zistila významný súvis medzi frekvenciou vyprázdňovania s vekom, pohlavím a indexom telesnej hmotnosti (BMI). Najnižšia bola zvyčajne u mladých ľudí, žien a osôb s nižším BMI.

„Z predchádzajúceho výskumu vieme, že frekvencia vyprázdňovania môže mať veľký vplyv na funkciu črevného ekosystému. Ak sa stolica v čreve nachádza pridlho, mikróby spotrebujú všetku vlákninu v potrave a fermentujú ju na užitočné mastné kyseliny s krátkym reťazcom. Mikrobióm potom začne fermentovať proteíny, pričom vzniká niekoľko toxínov, ktoré môžu preniknúť do krvi,“ uvádza hlavný autor štúdie Johannes Johnson-Martinez.

Vedci u osôb uvádzajúcich zápchu zistili zvýšenú hladinu vedľajších produktov fermentácie proteínov poškodzujúcich obličky, kým u osôb uvádzajúcich hnačku chemická analýza odhalila zvýšenú hladinu látok poškodzujúcich pečeň. Významným faktorom bola najmä prítomnosť indoxyl sulfátu, ktorý poškodzuje obličky.

Chronická zápcha sa dlhodobo spájala s neurodegeneratívnymi ochoreniami, u pacientov trpiacich chronickým ochorením obličiek zápcha spôsobuje postup ochorenia. Doteraz však nebolo jasné, či abnormálne vyprázdňovanie postup chronických chorôb a poškodzovanie orgánov spôsobovalo, alebo či išlo iba o náhodu, uvádza Sean Gibbons z Inštitútu pre systémovú biológiu. Dodal, že štúdia preukázala zvyšovanie hladiny metabolických škodlivín najmä zápchou.

Štúdia tiež skúmala súvis medzi frekvenciou stolice, úzkosťou a depresiou. Jej výsledky naznačujú, že frekvencia vyprázdňovania ovplyvňuje aj psychické zdravie.

Na základe štúdie možno celkovo vyhlásiť, že frekvencia vyprázdňovania ovplyvňuje všetky telesné systémy a môže byť dôležitým rizikovým faktorom pri rozvoji chronických ochorení, uvádza Gibbons. Tieto informácie možno podľa neho použiť na rozvoj stratégií, ktoré aj celkovo zdravým ľuďom pomôžu úpravou frekvencie vyprázdňovania zlepšiť zdravotný stav.