Unsplash.com/Towfiqu barbhuiya
Nastavte správnu lie?bu kaš?a
Monika Zdechovan z lekárne Dr. Max tvrdí, že na lie?bu suchého dráždivého kaš?a, ktorý nevedie k?odstra?ovaniu hlienu z?priedušiek, sa používajú antitusiká (lieky na tlmenie kaš?a). „Antitusiká nie je vhodné sú?asne kombinova? ?s expektoranciami, nako?ko pôsobia protichodne. Expektoranciá riedia hlien, ktorý je tlmený antitusikami a?v?dôsledku toho sa hlien hromadí v?dýchacích cestách, ?o spôsobuje riziko tvorby hlienovej zátky. Na trhu sú však dostupné bezpe?né prípravky na lie?bu oboch druhov kaš?a,“ upozor?uje odborní?ka. Ako postupova? pri vlhkom produktívnom kašli? Pri lie?be siahnite po expektoranciách, mukolytikách. Tieto lie?ivá u?ah?ujú vykašliavanie hlienu.
Farmaceutka z Dr. Max radí, aby ste nezabúdali na podpornú lie?bu vo forme prípravkov z lie?ivých rastlín. Môžete siahnu? napríklad po eukalyptovej silici, cineole, extraktoch a?nálevoch z?bre?tanu, materinej dúšky alebo tymianu. Reflex pre kaše? tlmia rastliny s?obsahom slizov, ako sú skorocel kopijovitý, slez lesný, slez maurský, lišajník islandský a?ibiš lekársky. Ako podpornú lie?bu môžete použi? nálevy, sirupy a pastilky z?vyššie vymenovaných rastlín. Pri terapii kaš?a je vhodná inhalácia minerálnej vody, slaných roztokov alebo eukalyptovej silice. Inhalácia zvýši produkciu vodnatého hlienu a?podporí vykašliavanie. Eukalyptová a?mentolová silica sa nesmie používa? u detí do dvoch rokov pre riziko vzniku apnoe alebo laryngospazmu.
Foto: Unsplash.com/Bermix Studio
Nádchu nepodce?ujte
Príznakmi nádchy sú zníženie kvality až znemožnenie dýchania cez nos, pálenie a?svrbenie nosovej sliznice, kýchanie, vodnatý alebo hnisavý výtok z nosa, strata ?uchu, boles? hlavy, tlak na tvári aj o?né prejavy ako opuch vie?ok ?i slzenie o?í. Z h?adiska d?žky delíme nádchu na akútnu (trvá menej ako 4 týždne) a chronickú (trvá dlhšie ako 12 týžd?ov). Pod?a pôvodcu ochorenia môžeme nádchu rozdeli? do nieko?kých skupín: infek?nú (spôsobujú ju vírusy, baktérie a plesne), sennú (vyvolaná pôsobením alergénov na organizmus), nealergickú (spôsobujú ju lieky, choroby, dráždivé látky a pod.) ?i špeciálnu nádchu (u tehotných žien).
Farmaceutka Júlia Kollárová z lekárne Dr. Max radí, aby ste nádchu ur?ite nepodce?ovali. „Opuch nosovej sliznice môže pri akútnej infek?nej nádche s?aži? odtekanie nahromadeného sekrétu. Tým sa vytvárajú vhodné podmienky pre rast a?množenie ?alších mikroorganizmov. Vzniká druhotná bakteriálna infekcia, pri ktorej je už vhodné vyh?ada? lekára,“ pokra?uje odborní?ka. Spozornie? treba najmä pri de?och, ktoré trpia napríklad alergickou nádchou. Ak sa nebude u nich nádcha lie?i?, môže prerás? až do bronchiálnej astmy.
Ako vylie?i? nádchu? Do nosa aplikujte roztoky vo forme kvapiek alebo sprejov, ktoré znižujú prekrvenia nosovej sliznice a?dochádza k?stiahnutiu opuchnutej sliznice nosa. Dôležité je, aby ste si po?as nádchy dopriali dostatok tekutín, ktoré podporia o?istu organizmu. Vyživia vás zeleninové alebo kuracie vývary. Medzi osved?ené babské rady patrí naparovanie teplou parou s?použitím rôznych silíc a?morskej soli. Nemali by ste zabúda? ani na zvýšený príjem vitamínov, najmä vitamínu C a zinku. Ak trpíte alergickou nádchou, je pre vás dôležitá klimatická lie?ba pri mori, v?so?nej a užívanie probiotík. Pomôžu taktiež vý?ažky z pelargónie, echinacey, propolisu a?betaglukánov, ktoré obsahuje napríklad hliva ustricová. K?ú?ovou zásadou je, aby ste si dopriali odpo?inok.
Zdroj feed teraz.sk
