Bratislava 21. decembra (TASR) – ?udia môžu smútok ?i samotu poci?ova? cez viano?né sviatky intenzívnejšie. V niektorých môžu vyvoláva? zra?ujúce spomienky. Upozornil na to Slovenský ?ervený kríž (S?K). V daných situáciách môže pod?a neho pomôc? pobyt vonku ?i kontakt s priate?mi.
„Trávte ?o najviac ?asu vonku. Príroda má na našu psychiku blahodarný vplyv. Zavolajte ob?úbeným rodinným príslušníkom alebo priate?om. Spojte sa s nimi aspo? cez videohovor,“ odporu?il.
Na ?udí takisto S?K apeloval, aby sa vyhýbali stretnutiam s osobami, ktoré ich zra?ujú. „Ak nejde inak, skrá?te ich na minimum a doprajte si po nich odmenu,“ odkázal. Pri zvládaní smútku môže pod?a neho pomôc? aj rozmaznávanie sa. „Doprajte si dlhý kúpe?, dobrú knihu, pohodlné oble?enie a ob?úbené jedlo,“ dodal.
Zdroj feed teraz.sk
