Bratislava 15. marca (TASR) – Ministerstvo školstva, výskumu, vývoja a mládeže (MŠVVaM) SR odporúča študentom, aby sa po testovaní zamysleli, čo si z tejto skúsenosti odnesú a doprali si oddych. Taktiež, aby si pripomenuli úspechy a nezamerali sa hneď na chyby. Informovalo tom na sociálnej sieti v súvislosti s možnou únavou, neistotou či spochybňovaním sa po výzve v podobe testovania.
„Zamysli sa, čo si sa o sebe naučil – kedy sa ti učilo najlepšie a čo ti pomohlo zvládať stres. Ak ti fungovala nejaká technika alebo návyk, pokračuj v nich aj naďalej. Pomôžu ti aj do budúcna,“ radí študentom. „Po teste si pripomeň, že si urobil maximum a bez ohľadu na výsledok si sa niečo nové naučil. Pamätaj, že jeden test neurčuje tvoju hodnotu ani budúcnosť,“ pokračuje.
Spomenulo tiež, že telo a mozog potrebujú po výzve v podobe testovania regeneráciu po náročnom výkone. „Dopraj si spánok a aktivity, ktoré ťa bavia, aby si si doplnil energiu. Pred ďalšími výzvami si daj prestávku a načerpaj nové sily,“ dodalo ministerstvo.
Zdroj feed teraz.sk
