Bratislava 17. mája (TASR) – Sociálna izolácia a osamelos? môžu vies? k pocitom bezcennosti, strate sebahodnoty, emocionálnym problémom, strate nádeje ?i sebapoškodzovaciemu správaniu. Upozornil na to Slovenský ?ervený kríž (S?K). Osamelým pod?a neho môže pomôc? psychologická prvá pomoc. Odporu?il okrem iného zdôverovanie sa blízkym.
„Psychologická prvá pomoc môže poskytnú? pocit pochopenia, bezpe?ia a prepoji? osamelých s inými ?u?mi alebo so službami, ktoré môžu pomôc? zmierni? ich emocionálne a sociálne potreby,“ poznamenal na sociálnej sieti.
Pri zvládaní pocitov osamelosti odporu?il napríklad zdôverovanie sa blízkym, nadväzovanie nových kontaktov, zapájanie sa do dobrovo?níctva ?i skupín. „Snažte sa neporovnáva? s ostatnými. (…) Prioritizujte starostlivos? o seba a svoje duševné zdravie,“ apeloval. Zárove? ?udí vyzval, aby sa o pocitoch nebáli rozpráva? s psychoterapeutom alebo terapeutom.
Zdroj feed teraz.sk
