„Kozmetické výrobky s vyšším SPF sú ú?innejšie ako tie s nižším SPF. ?íslo pri SPF nazna?uje, o ko?ko dlhšie trvá, kým neopálená pokožka s naneseným ochranným výrobkom za?ne ?ervena? v porovnaní s tým, ako dlho trvá, kým za?ne ?ervena? pokožka bez ochrany,“ priblížili hygienici. Neodporú?ajú opakované vystavovanie sa slne?nému žiareniu, pretože negatívne vplýva na kožu.
Hlavná hygieni?ka SR Tatiana ?erve?ová vysvetlila, že letné oble?enie by malo by? ?ahké, vzdušné, vo?nejšieho strihu, skôr svetlých farieb a z prírodných materiálov. Nevhodné sú syntetické materiály, pretože bránia odparovaniu potu. „Pozor na zvýšenú fyzickú námahu. Robievajte si ?asté prestávky v tieni a v ?ase medzi 10. až 16. hodinou obmedzte pobyt vonku a nezdržiavajte sa na slnku. Ak je to možné, fyzicky náro?nú aktivitu si v období horú?av plánujte na skoré ranné hodiny, ideálne do siedmej ráno,“ povedala ?erve?ová.
Tieto zásady pomôžu pod?a ÚVZ vyhnú? sa úpalu a úžehu. „Deti mladšie ako jeden rok by sa vôbec nemali vystavova? slne?nému žiareniu a pobyt vonku treba obmedzi? na skoré ranné a podve?erné hodiny. Deti do šiestich mesiacov nenatierajte krémami s ochranným faktorom, ke?že tieto deti na slnko vôbec nepatria,“ podotkla ?erve?ová. Tak malé deti je potrebné chráni? slne?níkom alebo clonou. Hlavná hygieni?ka neodporú?a plienku prehodenú cez striešku ko?iara, pretože hrozí prehriatie. Staršie deti je potrebné pri pobyte vonku opakovane natiera? vhodnými krémami a vhodne oblieka?, radí.
Zdroj feed teraz.sk
