„Modrofialové plody pripomínajúce ?u?oriedky sú plné vitamínov (A, C, B, E), minerálnych látok (draslík, hor?ík, vápnik, železo, mangán), preto sú vhodné pre posilnenie nášho zdravia. Navyše, sú bohatým zdrojom polyfenolových látok, ktoré majú silné antioxida?né vlastnosti,“ ozrejmila Katarína Blažová z Poradne zdravia RÚVZ Bratislava na sociálnej sieti.
Plody možno konzumova? ?erstvé alebo ich spracova? do podoby kompótu, džemu ?i sirupu. „Môžete si tiež pripravi? odvar z plodov, ktorý má antiseptické ú?inky. Ve?mi dobre pôsobí vo forme kloktadla pri zápaloch horných dýchacích ciest a dutiny ústnej,“ odporu?ili odborníci. Na posilnenie srdca a zníženie krvného tlaku zase pôsobí odvar z kvetov muchovníka a pri ?revných ?ažkostiach sa používajú listy kru ako ?ajovina.
Zdroj feed teraz.sk
