„Popruhy nesmú by? príliš úzke, musia by? nastavite?né a obopína? obe plecia rovnomerne, aby sa hmotnos? školskej tašky rozdelila rovnako. Taktiež majú by? z mäkkého materiálu, aby sa ?o najmenej vtlá?ali do k?ú?nej kosti,“ dodali odborníci. Školské aktovky musia by? pod?a nich na zadnej strane upravené tak, aby nemali tla?iace hrany alebo miesta. Požiadavka sa považuje za splnenú, ak sú miesta dotyku s chrbtom mäkko vystužené a pri skúške sa neobjavia žiadne ostré hrany.
ÚVZ spres?uje, že taška žiakov 1. a 2. ro?níka by nemala váži? viac ako 2,5 kilogramu. Pre žiakov 3. a 4. ro?níka je maximom 3,5 kilogramu a pre piatakov a šiestakov 4,5 kilogramu. Najstarší žiaci druhého stup?a, teda siedmaci až deviataci, by mali nosi? tašky ?ažké najviac do piatich kilogramov. Úrad zárove? zdôraz?uje, že ide o odporú?ané hodnoty, nie o právne záväzné limity.
Objasnil, že príliš ?ažká aktovka pre?ažuje svalstvo chrbtice a prispieva k stuhnutiu svalov v kr?no-hrudnej ?asti chrbtice. „Nadmerná hmotnos? školskej tašky je považovaná za jeden z faktorov, ktorý spôsobuje u detí školského veku rozvoj chybného držania tela. Dlhodobé pre?aženie chrbtice môže spôsobi? trvalejšie ?ažkosti, deformácie a aj vznik skoliózy,“ podotkol ÚVZ.
Rodi?ia by pod?a odborníkov mali pravidelne kontrolova? aktovky najmä menším de?om, ?i v nich nenosia zbyto?nosti, ale iba pomôcky, ktoré potrebujú každý de? do školy – zošity, u?ebnice, pera?ník a desiatu. „Skúste nahradi? ?ažké veci ?ahšími. Príkladom sú tvrdé dosky. Je možné ich vymeni? za ?ahšie plastové dosky. Deti tiež nemusia nosi? plnú f?ašu s vodou. Sta?í aj poloplná, ktorú si vodou dopustia v škole,“ poradili.
Ako dodali, nemenej dôležité je umiestnenie školskej tašky na chrbte die?a?a. „Umiestni? tašku v strede chrbta je významnou podporou správneho držania tela die?a?a. Najmä u detí v prvých ro?níkoch by mala by? taška nosená stále rovno na chrbte a nie príliš hlboko (teda s nie príliš dlhými reme?mi),“ poznamenali. Rodi?om odporú?ajú tiež dohodnú? sa so školou, aby si deti mohli ?as? u?ebníc a pomôcok necháva? v triede a nemuseli ich nosi? každý de?.
Zdroj feed teraz.sk
