„Z výskumov SAV a zahrani?ných tímov vyplýva, že v?aka romantickým vz?ahom sa stávame nielen lepšími ?u?mi, ale aj lepšími partnerkami a partnermi. Há?ik je ale v tom, že schopnos? odnáša? si zo vz?ahov pozitívny efekt nie je u každého rovnaká,“ uviedla vedúca projektu a výskumní?ka Ústavu výskumu sociálnej komunikácie SAV Nikola Kallová.
Participanti jej výskumov za posledných pä? rokov spomínali romantické zážitky ako tie, ktoré ich najviac zmenili ?i z ktorých sa najviac nau?ili. Pod?a výskumu existujú tri základné typy u?enia zo vz?ahov. Prvým je rozvoj v oblasti osobnej identity. Jednotlivci sa u?ia zodpoveda? si otázky ako „kto som“ alebo „kým chcem by?“, priblížili vedci. Takisto sa vo svojich o?iach stávajú lepším ?lovekom a u?ia sa rozoznáva? svoje slabé stránky. „K tomuto typu rozvoja môže dochádza? po bolestivom zážitku spojenom s rozchodom,“ dodali s tým, že v takých chví?ach sa jednotlivci nanovo definujú, spoznávajú a znovu nadobúdajú sebaúctu.
„Druhým typom u?enia zo vz?ahov je tréning vz?ahových zru?ností. ?asto k nemu dochádza snahou o udržiavanie existujúceho vz?ahu. Ide o schopnos? ‚by? vo vz?ahu‘ a ‚by? dobrým partnerom‘. Spadá sem zdokona?ovanie schopnosti komunikova? ?i po?úva?, ale napríklad aj rieši? konflikty efektívne,“ skonštatovala Kallová.
Poslednou skupinou pozitívnych zmien sú lepšie partnerské rozhodnutia. Patrí sem schopnos? nastavi? si vo vz?ahoch hranice a bráni? sa vo?i netolerovate?nému správaniu. Stáva sa tak napríklad ponau?ením sa z negatívnych partnerských skúseností, vysvet?ujú výskumníci. Pokra?ujú, že podobne môžu ?udia získa? presnejšiu predstavu o varovných signáloch a neželanom type partnerstva. Nau?i? sa možno aj správne na?asova? za?iatok nového vz?ahu a lepšie sa na? pripravi?.
„Náš nový výskum s 1300 Slovenkami a Slovákmi teraz preukázal, že medzi u?ením sa zo vz?ahov a celkovým sklonom k zmene existuje silný vz?ah,“ povedala Kallová. Pozitívnemu efektu zo vz?ahov sa pod?a nej viac tešia ?udia, ktorí majú pozitívnu orientáciu k zmene celkovo, teda flexibilní jednotlivci. Jednotlivci, ktorí sú menej flexibilní, sa zo svojich vz?ahov u?ia menej, tvrdí.
Partnerské vz?ahy sú pre dospievajúcich a dospelých ?udí najvyššou psychologickou potrebou, a preto sú najvä?ším motivátorom pozitívnej zmeny, poznamenali vedci. Z výskumu SAV je teraz zrejmé, že ma? vz?ah na takýto rozvoj zo vz?ahu nesta?í. Dôležitou zložkou u?enia sa zo vz?ahov je schopnos? využi? formatívny aspekt vz?ahu vo svoj prospech, a teda by? vo?i zmene celkovo pozitívne nastavený.
Zdroj feed teraz.sk
