„Využite vo?né dni na rodinný relax v prírode, na výlety v okolí alebo športovanie. Ak vám to po?asie umožní, vytiahnite bicykle, kolobežky alebo kor?ule a vyrazte na potulky okolím,“ uviedli odborníci.
Rodi?om odporú?ajú vyrazi? s de?mi napríklad na vzdialenejšie ihrisko alebo do historického centra mesta. „Ak netušíte, kde za?a?, inšpirujte sa na weboch zameraných na aktivity s de?mi alebo vyskúšajte geocaching – h?adanie ‚pokladov‘ v exteriéri, ktoré je skvelou zábavou pre deti i dospelých,“ dodal ÚVZ.
Po?as spolo?ných aktivít by však pod?a neho rodi?ia nemali u detí tla?i? na výkon. „Nepre?ažujte ich a doprajte im po?as prázdnin aj príležitos? oddychova? a obnovi? si sily,“ podotkol úrad.
Jarné prázdniny pod?a neho možno využi? aj na upevnenie zdravých stravovacích návykov. „Cho?te na spolo?ný nákup lokálnych surovín. Dovo?te die?a?u, aby vybralo zeleninu ?i ovocie, na ktoré má chu?, a pripravte si spolu chutný obed alebo ve?eru. Môžete vyskúša? uvari? aj nový zdravý recept,“ radí úrad.
Zdroj feed teraz.sk
