K poteniu tela dochádza najmä z dôvodu regulácie teploty tela (horúce po?asie, fyzická aktivita), vylu?ovaniu nepotrebných látok alebo ako reakcia na emocionálny stres. Pacienti s diabetom 1. typu ve?mi ?asto poci?ujú, že sa nadmerne potia v hornej ?asti tela (hlava, krk, trup). K zvýšeniu potenia dochádza najmä po konzumácii jedla. Naj?astejšími prí?inami „nezvy?ajného“ potenia u ?udí s cukrovkou sú hypoglykémia, diabetická neuropatia a lieky. „Pacienti užívajúci inzulín, tablety s obsahom glimepridu alebo gliklazidu môžu poci?ova? tzv. no?né potenie najmä v oblasti krku,“ tvrdí farmaceutka z Dr. Max. Neobvyklé potenie môže spôsobova? aj nerovnováha pohlavných hormónov, ochorenia štítnej ž?azy, ale aj ved?ajšie ú?inky liekov.
Foto: Unsplash.com/mr lee
Ako zmierni? potenie
Medzi ob?úbené farmakologické metódy na lokálnu lie?bu nadmerného potenia patria prípravky s obsahom hliníkových solí v koncentrácii 10 % až 20 %. „Mechanizmus ich ú?inku spo?íva vo vytvorených potných ž?azách. Sú ú?inné len na lie?bu miernych prípadov. Trvanie ú?inku je ?asto obmedzené na 48 hodín. Antiperspiranty je vhodné aplikova? ve?er pred spaním na ?istú, umytú a nepodráždenú kožu. Po?as prvého týžd?a lie?by sa nanášajú každý ve?er, v nasledujúcich týžd?och sta?í použitie dvakrát až trikrát za týžde?,“ radí Katarína Birošíková. ?alšou možnos?ou je lekárske ošetrenie – aplikácia botulotoxínu do postihnutých oblastí. Ú?inok sa prejaví postupne v priebehu 2 až 14 dní a pretrváva približne po obdobie 6 až 9 mesiacov. K nefarmakologickým prístupom lie?by nadmerného potenia zara?ujeme chirurgické odstránenie potných žliaz a tzv. ionoforézu (zavedenie ionizovanej látky pôsobením jednosmerného prúdu na neporušenú kožu).
Foto: Unsplash.com/engin akyurt
Dodržiavajte pitný režim
V teplých letných d?och sta?í aj menší nedostatok tekutín a organizmus sa môže dosta? do stavu dehydratácie, ktorý sa prejavuje malátnos?ou, únavou, boles?ou hlavy a v najhoršom prípade kolapsom. U diabetikov je hlavným problémom to, že glukóza na seba viaže vodu a pri nedostato?ne kompenzovanom diabete dochádza k vylu?ovaniu glukózy mo?om. „To znamená, že ak diabetik nedodržiava pitný režim, odvod?uje sa rýchlejšie. Ak sa aj viac potíte, nemali ste znižova? príjem tekutín,“ vysvet?uje farmaceutka z Dr. Max.
Foto: Unsplash.com/ Bruno Nascimento
Rady pre zvládnutie potenia
Snažte sa glykémiu udržiava? v optimálnom prostredí – prejdite na aktívny životný štýl a vyváženú stravu. Priamy vplyv na nadmerné potenie môže ma? nadváha, a preto by ste mali redukova? nadbyto?nú váhu. Dodržiavajte dôslednú hygienu a používajte špeciálne antibakteriálne sprchové gély, v ktorých je napríklad ?ajovníkový olej alebo šalvia. Z oble?enia noste prírodné materiály ako bavlna alebo ?an, ktoré sú priedušnejšie a ve?mi dobre absolvujú prebyto?nú vlhkos?. Ak obmedzíte príjem cesnaku, karí, ?ili, kofeínu a alkoholu, mali by ste sa menej poti?. Dôležitý je aj odpo?inok a relax.
Zdroj feed teraz.sk
