Projekt zlepšovania duševného zdravia na slovenských školách je reakciou na nárast problémov s duševným zdravím žiakov v celej Európe. Pod?a prieskumu Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) z roku 2022 na Slovensku poci?ujú diev?atá v tínedžerskom veku výrazne vyššiu mieru stresu a úzkosti ako chlapci, pri?om stres viac ako raz za týžde? poci?uje až polovica diev?at. Výsledky testovania PISA z rovnakého roku pritom poukazujú na silný vplyv duševnej pohody žiakov na ich akademické výsledky.
Medzinárodný projekt Wellbeing na školách, ktorého sú?as?ou je i CEEV Živica, má za cie? posilni? odolnos? a duševnú pohodu detí a u?ite?ov v školskom prostredí. Využíva? pri tom budú metódu všímavosti, ktorá zah??a súbor relaxa?ných nástrojov a techník pomáhajúcich znižova? úzkos? a stres.
„Technikami všímavosti sa podporuje koncentrácia a pamä?, znižuje sa pocit úzkosti a konflikty v kolektíve a podporuje sa empatia, motivácia a spolupráca. Pridanou hodnotou projektu Erasmus+ je využitie praktických výstupov, konkrétne príru?ky pre u?ite?ov a mobilnej aplikácie, ktoré u?ite?ov a žiakov prevedú cvi?eniami všímavosti, a to priamo v triedach. Benefitom je tiež základný výcvik všímavosti pod vedením odborní?ky na túto tému a mentorská podpora v téme mindfulness, aby mohli by? u?itelia ambasádormi všímavosti vo svojej škole,“ objasnila programová manažérka Komenského inštitútu a psychologi?ka Zuzana Labašová.
Do pilotnej fázy projektu na Slovensku sa už ?oskoro zapoja tímy u?ite?ov a školských psychológov z Nitry, Novák, Pezinku, Prešova, Zvolena a obce Pliešovce. Mobilnú aplikáciu a metodiku následne otestujú priamo so svojimi žiakmi. „Minulý rok som sa s deviatakmi na ranných kruhoch venovala aktivitám s prvkami mindfulness. Spolo?ne sme si vyskúšali všímavé jedenie, rôzne techniky dýchania, metódu 5-4-3-2-1 a ?alšie cvi?enia. Žiakom sa najviac osved?ili práve dychové techniky, v?aka ktorým dokázali pristupova? k Testovaniu 9 ?i prijímacím skúškam s vä?ším pokojom,“ uviedla u?ite?ka Linda Ižárová zo Základnej školy ?eskoslovenskej armády v Prešove.
Projekt zameraný na zlepšovanie duševného zdravia na školách vedie Masarykova univerzita v ?esku v medzinárodnej spolupráci s partnermi z Grécka, Slovenska a Írska. Projekt potrvá do októbra 2027, vplyv techník na duševnú pohodu žiakov následne otestuje fínska univerzita Jyväskylä. Projekt je financovaný z programu Európskej únie Erasmus+.
Zdroj feed teraz.sk
