Pripomenula, že Vianoce sú symbolom pokoja, no pre niektorých môžu by? aj obdobím náro?ných emócií. „Nie každý prežíva sviatky ako ?as radosti. Aj deti a mladí ?udia môžu zaži? osamelos?, hoci sú so svojimi rodinami,“ upozornila. Poukázala na to, že psychický nepokoj vie spôsobi? stres z príprav sviatkov, sprevádzaný konfliktmi i rozdielnymi názormi. „Zníži? rados? Vianoc vedia niekedy aj hektické rodinné stretnutia,“ dodala.
Spolu s ?alšími odborníkmi zdôraznila, že obdobie viano?ných sviatkov nemusia diktova? zaužívané zvyky, ?aro sviatkov môže, naopak, zvýraz?ova? to, že ich ?udia prispôsobia svojim jedine?ným potrebám.
K prežitiu radostných a pohodových Vianoc preto odborníci z LDI odporú?ajú venova? sa radostným aktivitám a dopria? si ?as pre seba. Zníži? stres a prispie? k rodinnej pohode pod?a nich pomôže aj ochota podie?a? sa na príprave sviatkov. Vianoce by rovnako mali by? ?as na obmedzenie sociálnych sietí, ktoré vytvárajú tlak na porovnávanie. „Odložte mobil a venujte sa prítomnosti v reálnom svete, ?i už ide o rodinnú hru, film alebo prechádzku na ?erstvom vzduchu,“ vyzvali odborníci z LDI.
Zdroj feed teraz.sk
