Bratislava 13. apríla (TASR) – ?udia by sa mali o svoje duševné zdravie stara?. Urobi? by z neho mali prioritu. Poukázala na to Liga za duševné zdravie (LDZ). Upozornila pritom na to, že duševné zdravie ovplyv?uje všetko a ke? ?udia zanedbajú psychiku, telo im to skôr ?i neskôr pripomenie.
„Tvoja psychika si zaslúži rovnakú starostlivos? ako tvoje telo. Staraj sa o ?u každý de?,“ apelovala liga na sociálnej sieti.
LDZ zárove? pripomenula viaceré spôsoby, ako sa ?udia môžu o duševné zdravie stara?. Odporu?ila im napríklad, aby si dopriali digitálny detox a hovorili o tom, ?o ich trápi. Rovnako na nich apelovala, aby si dovolili hovori? „nie“ bez vysvet?ovania a cíti? všetky svoje emócie. „Emócie nie sú problémom, sú správou, ktorú treba vypo?u?,“ dodala.
Zdroj feed teraz.sk
