„Vzduch v lietadle je ?asto suchý, má nízku vlhkos?, ?o môže spôsobi? pocit pálenia, rezania a celkový stav nepohodlia. Vhodné je kvapka? si pravidelne umelé slzy, ideálne bez konzerva?ných látok. ?as v lietadle si ?udia zvyknú kráti? aj sledovaním filmov. To môže o?i vy?erpáva? a dráždi?. Odporú?am robi? si pravidelné prestávky a jednoduché o?né cviky,“ uviedla.
Pred cestou je pod?a lekárky dôležité absolvova? preventívnu prehliadku u oftalmológa. „Tá nebolí, je rýchla a môže odhali? problém, o ktorom možno ani netušíme,“ upozornila. Zárove? pripomenula, že pri mori je dôležité chráni? zrak aj vhodnými slne?nými okuliarmi. „Na slne?né žiarenie sú vo všeobecnosti citlivejší ?udia s mínusovými dioptriami a modrookí. Bývajú svetloplachejší, výraznejšie reagujú na ostré svetlo. Slne?né okuliare by mali nosi? vždy za jasného slnka,“ ozrejmila.
Zdroj feed teraz.sk
