„Zdravotné riziká vyplývajú jednak z extrémneho prejedenia, najmä u ?udí trpiacich na ochorenia tráviaceho traktu, ako sú žl?níkové kamene, chronický zápal pankreasu ?i chronické nešpecifické zápaly ?reva. Prípadne ?udí so slabšou toleranciou potravín,“ spresnil odborník.
Pri extrémnom prejedaní sa môžu prejavi? ?ažkosti, ako nevo?nos?, vracanie, nafukovanie, hna?ky, k??e a niekedy aj horú?ky. Minárik v takom prípade odporú?a krátkodobú hladovku, respektíve prísnejšiu diétu. Vhodné na konzumáciu sú ?aje, minerálky, sucháre, rascová polievka bez zápražky, zeleninový vývar aj varené zemiaky bez tuku. „Z liekov smektid, živo?íšne uhlie, pankreatické enzýmy, probiotiká pri hna?kách,“ doplnil.
Lekára treba pod?a neho vyh?ada? pri náhlom ožltnutí, silných intenzívnych bolestiach, zastavení vetrov ?i stolice, vysokých horú?kach, ale aj pri silnom opuchu pier alebo vie?ok ?i s?aženom dýchaní.
Minárik upozor?uje, že zdravotné problémy môže po?as sviatkov spôsobi? aj nadmerné pitie alkoholu. „Po neprimeranej konzumácii alkoholu je potrebné zvýši? príjem tekutín. Najvhodnejšie sú ovocné š?avy a minerálky s prídavkom citrónovej š?avy, bylinkové ?aje, nápoje s obsahom probiotických kultúr,“ ozrejmil.
Varuje aj pred zdravotnými ?ažkos?ami, ktoré vznikajú pri zapichnutí rybích kostí do slizníc horných dýchacích ciest alebo pažeráka. V prípade, že sa zapichnutá rybia kos? nedá odstráni? kaš?om ani pitím vody, radí tiež vyh?ada? lekársku pomoc.
Diabetici musia by? pod?a jeho slov takisto ostražití. „V prípade vä?šieho porušenia zásad diabetickej diéty, to by sa však malo sta? naozaj výnimo?ne, môže u nich vzniknú? napríklad hyperglykémia po konzumácii nadmerného množstva sladkostí,“ upozor?uje Minárik.
Zdroj feed teraz.sk
