Z publikácie Outdoorové plávanie zistíte, ako máte prekona? svoje obavy a pre?o po osvojení si tohto koní?ka budete lepšie zvláda? náro?nejšie aj š?astné okamihy každodenného života. Spoznáte rozdiely medzi plávaním v oceánoch, riekach a jazerách, stanete sa lepšími plavcami a nau?íte sa navrhova? vlastné tréningové plány.
„Ve?mi sa teším z vydania tejto knižky v sloven?ine. Považujem ju za klenot plaveckej literatúry pre tých, ktorí milujú plávanie vo vo?nej prírode v každom ro?nom období. ?ítajte a bezpe?ne plávajte!“
IVAN ŠULEK, prezident Slovenskej plaveckej federácie
Ste nová?ikmi v oblasti outdoorového plávania a neviete, ako za?a?? Alebo ste ako skúsení plavci, ktorí h?adajú nové dobrodružstvá? V tejto knihe nájdete všetko, ?o potrebujete na to, aby ste si plávanie na otvorenej vode osvojili po?as meniacich sa ro?ných období a do?kali sa jeho prínosov pre svoje zdravie a pohodu.
? Prekonajte strach z plávania v exteriéri a nau?te sa, ako zosta? vo vode v bezpe?í.
? Odha?te rozdiely medzi plávaním v oceánoch, riekach a jazerách.
? Do?ítajte sa, aký výstroj potrebujete, ?o sa vám zíde a bez ?oho sa zaobídete.
? Zistite, ako sa môžete sta? lepšími plavcami.
? V?aka osobitnej kapitole o zimnom plávaní plávajte celý rok.
O autorovi
Simon Griffiths je zakladate? a vydavate? ?asopisu Outdoor Swimmer. Vyštudoval fyziku a neskôr strávil nieko?ko rokov stavbou solárnych panelov v Gambii. Pracoval tiež v investi?nom bankovníctve a v oblasti inžinierstva. Hrá na akustickú gitaru a každý de? sa venuje 10 – 20 minút štúdiu nového cudzieho jazyka. Aktuálne okrem angli?tiny hovorí po nemecky, španielsky, francúzsky a pokra?uje v štúdiu talian?iny.
Žije v Richmonde a po celý rok pláva v Temži. Jeho cie?om je inšpirova? ?o možno najvä?ší po?et ?udí k tomu, aby objavili a užili si výhody plávania vo vo?nej prírode a vonku a aby následne profitovali z benefitov, ktoré im táto aktivita prinesie.
Zdroj feed teraz.sk
