„Po úmrtí blízkeho je dôležité, ak má ?lovek o svojom žiali s kým hovori? a zdie?a? svoje pocity – priatelia alebo rodina môžu by? pre niektorých dostato?ným zdrojom podpory. Je však užito?né, ak okolie dokáže citlivo navrhnú? ?loveku odbornú pomoc,“ podotkla.
Pomoc je pod?a nej nevyhnutná, ak ?lovek pomýš?a na ukon?enie vlastného života, má sklon k závislostiam alebo vyh?adáva rizikové a život ohrozujúce aktivity.
Psychologi?ka poukázala na to, že povzbudzovanie ?udí, prechádzajúcimi náro?ným obdobím smútenia, vyžaduje citlivý prístup a pripravenos? toho, kto na?úva. „Rešpektujme to, ?o smútiaci potrebuje a zárove? vnímajme, ako sa v tomto období cítime my. Ak sme v spojení sami so sebou, je menšia šanca, že povieme nie?o nevhodné, ?o by mohlo znie? zra?ujúco,“ vysvetlila.
Ako doplnila, povzbudením môže by? už len prítomnos? druhého, schopnos? na?úva? bez posudzovania a dávania nevyžiadaných rád. ?lovek by pod?a nej mal cíti?, že sa môže zveri? a bude vypo?utý, ak o svojich pocitoch chce hovori?, no nemal by poci?ova? tlak, že o svojich pocitoch hovori? musí. Najdôležitejšie je pod?a psychologi?ky by? úprimný a otvorene prizna?, ke? ?lovek nevie, ?o má poveda?. „Mali by sme menej hovori? a viac po?úva?. A ak aj povieme nie?o nevhodné, je dobré sa k tomu vráti?, ospravedlni? sa a h?ada? spôsoby, ako by? ?loveku nablízku,“ dodala.
Zdroj feed teraz.sk
