Bratislava 8. marca (TASR) – ?ítanie prináša ?u?om viaceré benefity. Zvyšuje napríklad schopnos? empatie, udržiava mozog v kondícii a rozširuje tiež slovnú zásobu. Poukázala na to Liga za duševné zdravie (LDZ) v rámci marca, ktorý je mesiacom kníh.

„Pri ?ítaní sa aktivuje celý mozog, ?o zlepšuje našu kreativitu a spôsob uvažovania. ?ítanie tiež zvyšuje schopnos? empatie. Stotožnením sa s postavami sa u?íme rozumie? pocitom a skúsenostiam iných, ?o podporuje našu emocionálnu inteligenciu. ?ítanie rovnako rozširuje slovnú zásobu. Každá pre?ítaná kniha zlepšuje schopnos? vyjadrova? sa, ?o je užito?né v osobnom aj profesijnom živote,“ priblížili odborníci na sociálnej sieti.

Liga zárove? poukázala na to, že pravidelné ?ítanie trénuje mozog a pomáha udržiava? jeho vitalitu. „?ítanie stimuluje mozgové bunky, ?ím znižuje riziko kognitívnych problémov a podporuje mentálnu flexibilitu,“ dodala. Zárove? ozrejmila, že len šes? minút ?ítania denne môže zníži? stres až o 68 percent.