„Zdravie nie je len o tom, ko?ko rokov žijeme. Je o tom, ako tie roky prežívame. A ženy si zaslúžia, aby ich život nebol len dlhý, ale aj kvalitný,“ hovorí Jana Kutlíková, riadite?ka marketingového a zákazníckeho oddelenia Dr. Max Slovensko. Jedným z dôvodov, pre?o ženy ?astejšie ?elia zdravotným obmedzeniam, je nevidite?ná zá?až, ktorú nesú. V EÚ vykonávajú až 72 % neplatenej práce – najmä v oblasti starostlivosti o rodinu. Na Slovensku venujú tejto starostlivosti až 38 hodín týždenne. ?as pre seba sa tak ?asto stáva luxusom.
„Práve preto vznikol subbrand Dr. Max Woman, ktorý sme predstavili kampa?ou ?as pre seba , ktorá povzbudzuje ženy, aby si vedome vyhradili chví?ku len pre seba. ?i už ide o zdravie, krásu, duševnú rovnováhu alebo len ticho bez povinností. Už 10–15 minút denne môže výrazne zlepši? fyzickú aj psychickú pohodu,“ dodáva Jana Kutlíková.
Aj ke? sa „?as pre seba“ môže zda? ako malá vec, v skuto?nosti ide o dôležitý nástroj, ako si ženy chránia svoje duševné zdravie a vnútornú rovnováhu. Každá žena má iný spôsob, ako si dobíja energiu – a práve v tejto rozmanitosti je sila. ?as pre seba nie je univerzálny recept, ale osobná vo?ba, ktorá odráža to, ?o žene prináša pokoj, rados? a pocit, že je sama sebou.
Interný prieskum medzi 644 zamestnanky?ami Dr. Max ukázal, že vä?šina žien si ?as pre seba vyhradzuje 2–3× týždenne. Ako dodáva riadite?a ?udských zdrojov Magdaléna Vr?ová, medzi ob?úbené formy „?asu pre seba“ patrí šport, prechádzky v prírode, ?ítanie, kultúra, káva v kaviarni, ma?ovanie, záhrada, meditácia, hudba, písanie si denníku, saunovanie, po?úvanie podcastov ?i tanec pri domácich prácach.
Prieskum zárove? ukázal, že ženy sa cítia rešpektované, ke? majú podporu od kolegov a manažéra, možnos? rozvíja? sa, dostatok ?asu na úlohy a ich nápady sú oce?ované. A práve pocit rešpektu – ?i už v práci, doma alebo vo vz?ahoch – úzko súvisí s tým, ako žena vníma vlastnú hodnotu. Ke? cíti, že jej hlas má váhu, ?ahšie si dovolí spomali?, vypnú? a venova? sa sebe – bez vý?itiek.
„Rešpekt a rovnováha nie sú luxusom. Sú základom zdravého pracovného prostredia – a zdravého života. Ke? žena cíti, že je vypo?utá, že jej prínos je uznaný a že má právo na vlastný ?as, dokáže si ho vyhradi? s vä?šou istotou. A práve ten je k?ú?ový pre jej duševnú pohodu, sebavedomie a schopnos? zvláda? každodenné výzvy,“ dodáva Magdaléna Vr?ová.
Dr. Max Woman nie je len o ?ase pre seba. Je to dlhodobá iniciatíva, ktorá sa venuje ženskému zdraviu, kráse, duševnej pohode a každodenným výzvam, ktorým ženy ?elia. Vytvára priestor, kde sa ženy môžu cíti? vypo?uté, podporené a inšpirované – ?i už ide o odborné rady, komunitné aktivity alebo praktické tipy na starostlivos? o seba.
Na kreatívnej stránke kampane spolupracuje Dr. Max Slovensko s agentúrou Triad, ktorá pomohla pretavi? myšlienku Dr. Max Woman do vizuálneho a obsahového konceptu, ktorý ženy oslovuje autenticky, citlivo a s rešpektom k ich každodenným potrebám.
Kampa? ?as na seba prináša inšpiratívne príbehy žien z komunity Dr. Max, praktické návody na starostlivos? o zdravie, ple?, telo a vlasy, video tutoriály, Q&A livestreamy s odborníkmi, novinky v oblasti kozmetiky a personalizované rady. Všetko s cie?om podpori? ženy v tom, aby si našli svoj ?as – bez vý?itiek.
Viac informácií a tipov nájdete na: drmax.sk/woman
Zdroj feed teraz.sk
