Bratislava 28. mája (TASR) – Baza stimuluje potenie, ?ím napomáha znižova? teplotu a podporuje uvo??ovanie dýchacích ciest. Pomáha najmä bazový ?aj ?i sirup z kvetov bazy. Poukázala na to Zuzana Klin?áková z Poradne zdravia Regionálneho úradu verejného zdravotníctva (RÚVZ) Bratislava.
Plody bazy sa tiež pod?a jej slov používajú na tíšenie bolestí nervového pôvodu a bolestí chrbta. „V zrelom plode bazy ?iernej sú organické kyseliny, cukor. Zrelé plody sú tiež dobrým zdrojom vitamínu A, C a ideálne je spracova? ich do formy sirupu alebo džemu. Kvety kríku obsahujú silice, triesloviny, glykozidy, organické kyseliny a vitamín C,“ doplnila odborní?ka. Listy bazy obsahujú živicu, glykozidy, sambunigrin, sambucin, vápnik a semená vitamíny B1, B2, B6 a B12.
Klin?áková zárove? upozornila, že konzumácia bazy nie je vhodná pre ?udí s autoimunitnými problémami, malé deti, tehotné ženy ?i pre ?udí, ktorí užívajú mo?opudné lieky.
Zdroj feed teraz.sk
