Je čas zakázať smartfóny v školách

V tomto čase už všetci poznáme obraz utrápeného učiteľa, ktorý sa snaží udržať si kontrolu nad triedou, kde je väčšina študentov zaujatá svojimi smartfónmi namiesto zaprášenej tabule. Nebezpečenstvá sociálnych médií pre mysle mladých aj starých sú už dobre zdokumentované a množstvo času, ktoré študenti trávia na svojich prenosných zariadeniach, sa s každou novou štúdiou zvyšuje.

Výskumníci z Univerzity v Severnej Karolíne v Chapel Hill sledovali telefónne návyky žiakov stredných a vysokých škôl v reálnom čase a zistili niečo, čo by malo znepokojiť každého učiteľa aj rodiča. Používanie telefónov sa objavovalo počas každej hodiny školského dňa a ani jeden študent v štúdii neprežil celý školský deň bez použitia mobilného telefónu. Možno nie je prekvapujúce, že študenti, ktorí používali svoje telefóny najčastejšie, tiež preukázali citeľne menšiu sebakontrolu.

Táto nová štúdia, publikovaná v JAMA Network Open, monitorovala telefónne návyky 79 študentov vo veku 11 až 18 rokov počas dvoch po sebe nasledujúcich týždňov a zistila, že priemerný tínedžer strávi počas školského obdobia viac ako dve celé hodiny pred obrazovkou. To je približne jedna tretina ich celkového denného používania telefónov – a viac ako štvrtina celého školského dňa! Znepokojivejším objavom však nebolo to, ako dlho študenti trávili čas na svojich telefónoch. Alarmujúcim faktorom bolo, ako často študenti siahali po svojich zariadeniach a ako sa zdá, že tento nervózny, reflexívny zvyk súvisí s úrovňou koncentrácie.

Podobne ako bábätká, ktoré siahajú po svojej obľúbenej bezpečnostnej deke, aj študenti siahali po svojich telefónoch v priemere 64-krát počas školského dňa a tí, ktorí si chytili svoje zariadenia, najčastejšie dosiahli horšie výsledky v štandardnom teste, ktorý meral koncentráciu a sebakontrolu. Štúdia ukazuje súvislosť nielen medzi telefónmi a rozptýlením, ale aj medzi kompulzívnym používaním telefónov a druhom mentálnej disciplíny, ktorú sa dospievajúci potrebujú naučiť a rozvíjať.

„To je dosť alarmujúce… Je to priveľa, nielen kvôli premeškanej príležitosti na učenie v triede,“ povedala pre The 74 výskumníčka Lauren Hale, expertka na spánok a profesorka na Stony Brook’s Renaissance School of Medicine.

„Prichádzajú o skutočnú sociálnu interakciu s rovesníkmi, ktorá je rovnako cenná pre rast počas kritického obdobia života človeka.“

Povedať, že smartfóny sa stali všadeprítomnou súčasťou každodenného života adolescentov, by bolo hrubým podceňovaním. Viac ako 95 % amerických tínedžerov uviedlo, že v roku 2024 mali prístup k prenosnému zariadeniu a takmer polovica sa označila za „takmer neustále“ online. Autori štúdie sa snažia zistiť, ako táto všadeprítomná sila, ktorá pre milióny svojich používateľov pôsobí ako droga, formuje vývoj adolescentov, „najmä v kontextoch, ako je škola, ktorá je navrhnutá tak, aby podporovala trvalú pozornosť, akademickú angažovanosť a sociálny rast.“

Autori štúdie napísali: „Vývojové teórie sebaregulácie naznačujú, že adolescencia je obdobím zvýšenej zraniteľnosti voči rozptýleniu, vzhľadom na prebiehajúce dozrievanie prefrontálnych kognitívnych kontrolných systémov spolu s citlivosťou na obohacujúce sociálne informácie. Neustála dostupnosť smartfónov preto zvýši rozptýlenie sociálnymi médiami počas školských hodín, čo vytvorí jedinečné výzvy pre schopnosť adolescentov regulovať pozornosť a udržiavať sústredenie na akademické úlohy.“

Inými slovami, učitelia čelia väčším prekážkam ako kedykoľvek predtým, pokiaľ ide o ovládanie svojich tried. Netreba dodávať, že učitelia by nemali byť povinní súťažiť so smartfónmi v triede. V rámci štúdie bolo používanie telefónov monitorované počas každej hodiny školského dňa, od 8:00 do posledného zvonenia o 15:00. V priemere sa čas strávený pred obrazovkou postupne zvyšoval z približne 16 minút o 8:00 na viac ako 22 minút do 14:00. Jeden obzvlášť rozptýlený študent strávil počas celého sledovaného obdobia viac ako päť hodín používania telefónu počas vyučovania.

Stredoškoláci používali svoje smartfóny výrazne viac ako žiaci druhého stupňa základnej školy, pričom v priemere trávili pred obrazovkou približne 23 minút za hodinu v porovnaní s približne 12 minútami u mladších študentov. Výskumníci tiež sledovali, ktoré aplikácie pútajú pozornosť. Nie je prekvapením, že giganti sociálnych médií vrátane Instagramu, TikToku a Snapchatu v kombinácii so zábavnými aplikáciami, ako je YouTube, tvorili takmer 70 percent celkového času stráveného pred obrazovkou počas školského dňa. Správa ukázala, že študenti strávili na sociálnych sieťach v priemere približne 75 minút počas školského dňa a takmer 50 minút zábavnými aplikáciami.

Ovplyvnil všetok tento čas strávený pred obrazovkou negatívne schopnosť študentov sústrediť sa? Aby to zistili, výskumníci testovali sústredenie stredoškolákov pomocou úlohy „go/no go“, čo je štandardné cvičenie, v ktorom sú účastníci inštruovaní, aby aktivovali tlačidlo v reakcii na jeden obrázok, ale aby sa zdržali, keď vidia iný. Tento test meria schopnosť osoby potlačiť automatický impulz, čo je kľúčový atribút sebakontroly. Spomedzi skúmaných študentov, ktorí počas školy častejšie brali do rúk svoje telefóny, dosahovali horšie výsledky.

Výsledky štúdie pomôžu školským správcom a rodičom v prebiehajúcej diskusii o tom, či by mali byť smartfóny v školách zakázané. Niektoré krajiny medzitým zašli ešte ďalej. Austrália zakázala deťom mladším ako 16 rokov registrovať sa na sociálnych sieťach a Malajzia zaviedla podobný zákaz v januári. Európsky parlament otvorene diskutuje podľa príkladu týchto dvoch krajín.

Možno by sme tu mali skončiť citátom Steva Jobsa, zakladateľa spoločnosti Apple, ktorý údajne povedal, že jeho deti nesmú používať smartfóny a počítače, „pretože trvá dva týždne, kým sa stanú pokročilými používateľmi, ale detstvo strávené pozeraním na obrazovky stojí niečo oveľa cennejšie: čas na skutočný rozvoj.“