Ako uviedol, nadmerná a ?astá konzumácia sladkostí, ako aj potravín s vysokým obsahom cukru poskytuje ideálnu pôdu pre baktérie, ktoré pri rozklade cukrov produkujú kyseliny, ?o vedie k erózii zubnej skloviny a následnému vzniku kazov.
Škodlivá je aj konzumácia potravín s výraznou kyslos?ou, ako napríklad tradi?né citrusové š?avy, limonády, ale aj energetické nápoje. „Svojou vysokou kyslos?ou výrazne prispievajú k degradácii skloviny,“ poznamenal Morav?ík.
Naopak, vyvážená strava bohatá na vápnik, fosfor a vitamín D je dôležitá pre zdravie zubov. „Tieto živiny pomáhajú posil?ova? sklovinu a podporujú celkové zdravie ústnej dutiny,“ vysvetlil. Dôležitý je pod?a neho tiež pravidelný príjem vody. Tá neutralizuje škodlivé kyseliny, ?ím sa udržiava optimálne prostredie pre zdravie ústnej dutiny.
Zdroj feed teraz.sk
